Petits déjeuners

Granolas

Granolas

Je suis assez fainéante le matin, donc si comme moi vous cherchez des options saines, faciles et rapides, les granolas sont pour vous! J’ai tendance à prendre le même petit déjeuner, qui se compose de green juice (recette ici) et de smoohtie protéiné au chocolat (recette ici).

Pancakes à la chataigne

Pancakes à la chataigne

Enfin des pancakes paléo dont la texture ressemble à des vrais pancakes et pas à du papier-mâché. La farine de châtaignes associée à la banane leur assure un moelleux, qui est parfois difficile à obtenir avec les farines de type noix de coco ou amandes. De plus, la farine de châtaignes étant parfumée cela ajoute une saveur unique, et étant sucrée naturellement, il n’est pas nécessaire d’ajouter beaucoup de sucre à cette recette. Je vous le dis, cette recette est juste délicieuse!

Je suis Caroline, j'ai 35 ans, grâce à l'adoption d'un healthy lifestyle imprégné d'alimentation paléo et de yoga, j'ai mis en sommeil ma maladie auto-immune, la polyarthrite rhumatoïde. Je partage avec vous comment prendre soin de soi par une alimentation saine et du mouvement!
Mon univers
  • Working our core is key for any sport practice, but also for our general posture. Those who spend hours at their desk, on their laptop, core is important to keep your back straight and prevent from back pain. So here you go, work your core a bit today or as often as you can 💫🤸‍♂️
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  • It all start with a healthy fruity breakfast 🍐🍏🍌 getting ready for my Pilates class. I started again Pilates this year. It’s quite complimentary to yoga and helps me getting my core working again post pregnancy. Have a great day 💫
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  • Just spent the weekend by the sea and the sun ☀️ it is so relaxing to be out of the city even if it’s just for 48h. It reminds myself we need to do that more Often, we need to pause for often ⏸❤️💫
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  • Lunch time: tiger prawn with lettuce, fennel and pear 🍐 ❤️🦐 my topping is made off olive oil, apple vinegar and honey, a killer!!! •
🇫🇷 déjeuner avec une salade de gambas, de fenouil et de poire 🍐 ❤️🦐 vinaigrette à base d’huile d’olive, vinaigre de cidre de pomme et de miel corse (what else?). salade canon!!
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  • As soon as I put her down on my mat, she wants to play and explore. This is what yoga and life are about, isn’t it? So today,  don’t forget to explore and have some fun 💫🐒💡
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